일정함과 안정감의 관계
직장동료 중 한 친구는 나를 ‘재활’로 불렀다. 그 친구의 목표 중 하나가 철인 3종경기를 나가는 것 이라는 대화 이후 나는 그 친구를 ‘철인’이라고 불렀고, 나는 무슨 운동을 즐겨하냐는 질문에 재활운동이라고 답했던 그 이후부터였다. 실제로 지난 4개월간 나는 재활의학과를 다니며 재활운동을 지속했다. 일년반 전쯤, 무리한 운동을 하다 왼쪽 어깨에 회전근개염증이라는 질환을 얻고 나서 심한 통증이 반복되었고, 더 이상 주사와 진통제로 순간만을 모면하는게 좋지 않겠다는 판단에서였다. 재활기간내내 건강한 몸에서 얻는 일상의 당연함이 소중해졌고, 운동을 꾸준히해야겠다는, 특히 근력을 차근차근 쌓아나가야겠다는 의지 역시 차근차근 쌓여갔다. 비교하자면 나는 운동을 싫어하는 편은 아니다. 오히려 몸을 부단히 움직이는걸 좋아하는데, 가장 길게 했던 운동은 요가였다. 3년정도 요가원을 다니며 수업을 받았고 몸과 마음의 안정과 유연함을 갖는데 꽤나 도움이됐다. 업무시간이 일정하지 않은 업계일을 10년정도 지속하다보니 운동수업을 꾸준히 참석하는게 쉽지는 않은데, 내 일정에 맞추어 각 수업을 예약하는 요가원의 방식덕분에 꽤나 긴 시간 유지할 수 있었고, 그 루틴에서 오는 안정감도 분명히 있었다. 하지만 요가는 남성에게는 부족한 유연함을 주는 반면 근력을 쌓기에는 자극이 많은 운동은 아니었다. 꾸준하게 근력을 쌓아나갈 운동을 찾으려는데 내 의지를 꺾는 것은 일정치않은 근무시간이었다. 특정 시간을 잡아두고 루틴으로서 운동을 하고 싶었는데 그게 불가능하다는 생각에 내 약한 의지를 탓하지 않고 내 근무환경을 탓하며 차일 피일 운동의 시작을 미뤄왔었다. 나는 루틴에서의 안정감이 꽤 중요한, 루틴을 즐기는 사람이다. 계획하지 않은 갑작스런 일들에 의연하지 못한 대신, 평상시의 루틴으로서 빨라지는 심장박동과 높아지는 혈압을 그래도 금방 차분하게 만들 수 있는 사람이다. 근무 환경상 정해둔 요일에 운동을 일정하게 하기엔 어려움이 있어, 특정한 시간에 일정...